2nde - Thème 1 - Chapitre 1

Chapitre 1: Pratiquer une activité physique en préservant sa santé

Chapitre 2: Modifications physiologiques à l'effort

Chapitre 2 suite: Une boucle de régulation nerveuse

Thème 1 CORPS HUMAIN ET SANTÉ

Chapitre 1 Pratiquer une activité en préservant sa santé

I - Le système musculo-articulaire est fragile

 A - Les accidents musculo-articulaires, témoins de la fragilité des acteurs du mouvement 

TP dissection d'une patte de grenouille

B - L’organisation fonctionnelle du système musculo-articulaire

Vidéo de l'articulation du genou à regarder

et ici "c'est pas sorcier - le squelette" à 3min30

et ici "C'est pas sorcier - Muscle et souplesse"

1 - Un assemblage précis d’éléments permettant la réalisation d’un mouvement

Il existe deux types de mouvements: le mouvement de flexion et le mouvement d’extension.

   

Voir cette animation: http://www.biologieenflash.net/animation.php?ref=bio-0021-3

Mécanique du mouvement:

- Lors de la contraction d’un muscle, il y a raccourcissement et épaississement de ce dernier. La longueur du muscle diminue, cela tire sur le tendon et provoque le mouvement de l’os (cela fait jouer l’articulation)

- L’alternance de flexions et d’extensions repose sur un couple de muscles appelés antagonistes (lorsque l’un est contracté l’autre est relâché)

Une articulation est une structure fragile dans la mesure où il s'agit d'une liaison os-os effectuée par des ligaments.

Tendon: liaison entre un muscle et un os

Ligament: liaison entre deux os.

2 - La contraction musculaire à l’origine du mouvement

En quoi l’organisation du muscle permet-elle son raccourcissement lors de la contraction musculaire ?

On parle de muscle strié squelettique pour désigner un muscle rattaché au squelette. Il est formé d’un grand nombre de fibres musculaires, regroupées en faisceaux et emballées dans un tissu conjonctif.

Chaque fibre musculaire est une très grande cellule allongée, contenant des molécules permettant la contraction. (stries)

(attention: schéma modifié en cours, deux tendons pour le biceps et trois pour le triceps)

La fragilité et le fonctionnement du système musculo-articulaire étant connus, quelle conduite adopter pour préserver sa santé tout en pratiquant une activité physique ?

II - Pratiques adaptées et  inadaptées ou dangereuses à l’origine d’accidents

A - Pratiques responsables

B - Pratiques à risques

TD Dopage (feuille distribuée)